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[食疗食补] 小白菜,补钙冠军

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楼主
发表于 2015-1-5 09:08:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
小白菜钙元素,高达90毫克/100克,比大白菜高出近一倍。小白菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质元素和维生素K。另外,小白菜富含维生素B1、B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能,多吃有助于保持平静的心态
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沙发
发表于 2015-1-10 11:04:49 | 只看该作者
如果能够说明资料来源就好了。因为多数人不是很懂,有时要根据资料来源来判断所说的可靠不可靠。
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