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[食疗食补] 9种增强你的免疫力

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发表于 2016-10-31 17:47:19 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
总是感冒,经常生病?这是免疫力低下在搞鬼!想要提高免疫力,在日常食谱中加入这9种:①酸奶:护肠道;②谷物:抗氧化;③大蒜:抗感染;④鱼贝类:抗病毒;⑤鸡汤:化痰;⑥茶:抗菌;⑦牛肉:补锌;⑧红薯:增强皮肤抵抗力;⑨蘑菇:抗感染。
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