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标题: 蜂蜜虽好，但要喝对时间 [打印本页]

作者: 美丽港湾 时间: 2015-1-6 10:11
标题: 蜂蜜虽好，但要喝对时间
①早晨起来后，空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。②下午茶时间，为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。③睡觉前喝一勺蜂蜜即可，用凉开水冲泡更好。④进食前半小时或1小时，食用半杯蜂蜜水。⑤餐后1小时后喝杯蜂蜜水

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