忘！（说得很到位）
http://img.mp.itc.cn/upload/20170808/4d7098f2b2284903b7eae146b0847bc2_th.jpg最好的日子，无非是你在闹，他在笑，岁月静好，如此温暖到老。1、忘年。平时尽量少想自己的年龄，始终保持一颗“不老心”。“年轻化”的心态会促使免疫功能“年轻化”，保障人体各器官功能协调稳定。。http://img.mp.itc.cn/upload/20170808/288d4537d0c84c5f9c4cfc5ec28e8d10_th.jpg2、忘病。忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。疾病直接或间接与精神心理因素有关者占80％以上；即使是癌症也存在自然消失的概率。然而奇迹只可能发生在那些精神上没有被疾病压垮的人身上。http://img.mp.itc.cn/upload/20170808/a3dc1107cf8145988a7b3a9079bfc776_th.jpg3、忘形。老年人不妨打扮得漂亮潇洒一些，别人看着有活力，自身感觉也舒心。消除“人老珠黄”的心态，有益于身心健康。http://img.mp.itc.cn/upload/20170808/cb143f0fe032492b88220a436660a6f7_th.jpg4、忘争。老年人切忌逞强，一是欲望不可太高，不可贪得无厌；二是难以实现的欲望不可强求，得放手时且放手；三是违反科学规律和社会规律的欲望不可有。http://img.mp.itc.cn/upload/20170808/fc9b7ac6802b4b899d5a33b3c75c4b73_th.jpg5、忘愁。多愁善感多疾病。生活中难免出现忧愁，只要你善于解脱，让快乐充满人生，忧愁即会“烟消云散”。http://img.mp.itc.cn/upload/20170808/711795c9eaf5419a8ef54c8985c58ba2_th.jpg6、忘气。人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷，如果你耿耿于怀，常生闷气或“怒发冲冠”，就会使气血堵塞，血压升高，心跳加速，甚至因愤怒而气绝身亡。所以，遇到气愤之事，要想得开，忘得掉。
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