世界公认十大健康水果排名
水果含有丰富的营养，尤其是一些水果中所含的特殊营养物质，对人体健康很有好处，来看看这些健康水果排名吧！第十名：紫葡萄http://y1.ifengimg.com/a/2016_11/dab9ab0fc4302e0.jpg第十名：紫葡萄紫葡萄其类黄酮等物质对心脏提供三重保护。第九名：葡萄柚http://y2.ifengimg.com/a/2016_11/bbb76fa138b3fd0.jpg第九名：葡萄柚葡萄柚维生素C的含量很高。第八名：蔓越莓http://y1.ifengimg.com/a/2016_11/7f2a4dfda6fd759.jpg第八名：蔓越莓蔓越莓可以帮助减少尿路感染的几率。第七名：樱桃http://y0.ifengimg.com/a/2016_11/248ea74c5ca1897.jpg第七名：樱桃樱桃可以帮助保护心脏健康。第六名：甜瓜http://y0.ifengimg.com/a/2016_11/3b36bca08922490.jpg第六名：甜瓜甜瓜维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。第五名：蓝莓http://y0.ifengimg.com/a/2016_11/d819e4469c73fc5.jpg第五名：蓝莓蓝莓是一种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。第四名：黑莓http://y3.ifengimg.com/a/2016_11/c8376606f803616.jpg第四名：黑莓同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。第三名：香蕉http://y3.ifengimg.com/a/2016_11/7f49e03000069bd.jpg第三名：香蕉香蕉的钾元素含量很高，对人的心脏和肌肉功能很有好处。第二名：杏http://y3.ifengimg.com/a/2016_11/96f4d430be14ddc.jpg第二名：杏杏含有丰富的β胡萝卜素，能很好地帮助人体摄取维生素A。第一名：苹果http://y2.ifengimg.com/a/2016_11/a914b25ed97fa23.jpg第一名：苹果苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，能降低血脂，降血压，预防癌症。如此强劲的能力，位列全球第一水果也算实至名归了。第一名真的是苹果啊！ 杏子排第二，香蕉排第三，都没想到呢。
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