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美丽港湾
发表于 2015-1-6 10:11:54
蜂蜜虽好,但要喝对时间
①早晨起来后,空腹喝一杯凉开水或一点温的开水冲泡一勺即可。②下午茶时间,为自己准备一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶饮。③睡觉前喝一勺蜂蜜即可,用凉开水冲泡更好。④进食前半小时或1小时,食用半杯蜂蜜水。⑤餐后1小时后喝杯蜂蜜水
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